cos na

Skoro uwazasz ze ten Megabola byl dla Ciebie dobry i miales dobre efekty to po co ci inny? Kup ten, masz 3kg za 99zl chyba i sostanie ci jeszcze 70 na cos innego... Ale chyba nikt nie da ci konkretnej odpowiedzi dlatego ze dla kazdego inny jest lepszy, ale najczesciej polecanym jest oczywiscie Mass XXL Treca bo wychodzi dobrze jesli chodzi o [...]

Mowilem Mega gainer z multipowera a nie megabolu!!! no czyli wystarczy jak wezme to cos z olimpu najtansze Gainer mct lub z hi teca whay gainera i na to samo wyjdzie co bym wzioł coz pozadnego, np jakiegos gainera z weidera??

Mylisz sie. Diete mam dosyv dobra ,dostarcza okolo 140g białka na dzien. Czyli tego masa xxl jak cos ??

Eee, na porost chętnie bym cos znalazł

a cos tam slyszalem ze mozna dostac impotencji od jajek, przez cholesterol, ale to bajki, cholersterol dostarczany egzogennie praktycznie nie ma wiekszego wplywu na profil we krwi, (oczywiscie jezeli bedziemy przesadzac z jego iloscia to bedzie mial wplyw)

w czym mam ci pomóc ? w rozpisaniu deki i mety ? to się kupy nie trzyma co w ogóle do osoby twojej czy twojego kumpla to niech lepiej zacznie się odżywiać dobrze i poczyta dużo różnych ciekawych artykułów o koksie a później niech myśli bo 12miesiecy na siłowni i ciśnie już 3 cykl... pewnie 2wcześniejsze też były z dupy i bez odbloku jestem też [...]

no na promocji kosztowala 160 cos hahaaa

To my na początek poprosimy o : - wypełnienie ankiety http://www.sfd.pl/Koncepcja_i_regulamin_dzia%C5%82u-t666947.html - zdjęcia przodem/tyłem/bokiem - wyraźne - dotychczasową dietę - skorzystaj z www.potreningu.pl i wrzuć tu zgenerowany zrzut Dzięki tym informacjom będziemy mogły coś doradzić :-)

można wstać trochę wcześniej i przygotować posiłki na cały dzień, mi to zajmuje 30 minut, a w pracy czasami jestem 14 h :-) dietą to podstawa ciężko Ci coś bez niej doradzić, możesz popijać bialko po treningu lub w pracy

Nie no nie ma co , wrzuciłem ogłoszenie na forum , a sam zapomniałem że te zawody były wczoraj , coś mi się uroiło w głowie że są 24 . ;\ no i przegapiłem ..

ech cos ty to maleje woda i tluszcz na miesniach ,tak mowia badanai i to pamietam ze swojch poczatkow ,pierwsze 4 miech to bajaka chudlem a wga stoi w miejscu

troche ciebie nie rozumiem przeciez wszyscy trabia ze a6w jest rewelacyjnym treningiem i widac efekty?? CZy mam cos co szczegolnie eleminuje mnie z a6w?? Dodam ze nie jestem wcale wielkim grubasem i nawet troche widac mi miesnie na brzuchu (no ale jest niestety i ten tluszczyk) Czy wszystkim odradzasz a6w czy ja jestem szczegolnym przypadkiem??

a mozna otwierac pake?to chyba za doplata? jak cos to podbij na gg przeslesz dane i rano wysylam

może przyda się komuś, kto nie ma wagi znalezione gdzieś na sfd, z doswiadczenia widze, ze raczej orientacyjne wartosci - ale zawsze cos..

no wlasnie tez nie wiem ile w DS jest dlatego myslalem zeby "na wszelki wypadek" cos dorzucic :)

@QUEBLO- A tak odbijając od tematu to znasz jakieś artykuły na temat jedzenia przed porannym treningiem? Wszędzie proponują jakieś BCAA i inny syf, a ja wolałbym coś zdrowego i naturalnego.

coś w stylu snickersa, kanapki z dżemem, albo jakaś inna słodycz która daje ci energii na krótki okres czasu, dzięki czemu możesz od razu po tym trenować.

coś o sobie? na podstawie którego art'a liczyłeś wszystko? Jakie BTW? pzdr

No wlasnie zastanawialem sie bo tam mi wyszlo ze weglowodanow tylko 50 gram i cos mi nie pasowalo . Dzisiaj po szkole postaram sie wrzucic dietke i bede liczyc na pomoc;]

Jeśli mogę Ci coś polecić poza żelem to proponuję Ci krem Pharmaceris-Sebostatic Matt. Do kupienia w każdej aptece - cena ok 35zł. Stosowałem wiele preparatów, ale dopiero ten krem na prawdę mi pomógł. Smarujesz buźkę zaraz po umyciu. Pozdrawiam